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双杠可以练后空翻吗

浏览人数:25|上传时间:2020-01-14 20:45:49|来源:九五至尊网址-九五至尊游戏-九五至尊官网

  我想学后空翻就我一个人,在双杠上面可以练吗,我的要力就那回事,我的弹跳力还可以,那些基本动作我练了一个多月拉,现在可以尝试后空翻、、、...

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  最好先有个人在后面或者旁边保护着,等自己能弄2到3个的时候再独自尝试,安全第一~!

  想练习空翻 舞台剧上需要用 ps:我可以在双杠上手抓着杠子上...

  大家好我是练空翻的,我不知道为什么我翻后空翻,别人翻下来都是...

  我想尽快练出俄挺,空翻,徒手训练多久可以练出?求方法练,3个...

  急寻后空翻的练成方法!请高人指点 谢谢谢谢!最好是有什么方法...

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